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健康

オンラインフィットネスおすすめ6選!【無料体験や返金保証があり】

長い期間、外出自粛だとだんだんストレスが溜まってきますよね。

・自分だけで室内で運動したいけど続かない
・そもそもやり方が分からない
・専門的に正しいやり方で運動したい

という人も多いんじゃないでしょうか?

そこで今回は、「無料体験や返金保証がある」オンラインフィットネスでおすすめ6選を選んでみました。

いきなり入会するのは自分に合ってるか分からないしお試しでやってみたい!という人は参考にしてみてください!

オンラインフィットネスおすすめ①【フィットラボ】

オンラインフィットネスおすすめ①【フィットラボ】

国家資格を持ったプロの管理栄養士がコーチになってくれる「フィットラボ」。

やせる効果が無かったら1円も払わなくていいようなので、ノーリスクで始めたい方にはいいですね。

デメリット

・食事の写真を送らないといけない
・LINEのアプリのダウンロードが必要

メリット

効果がなければ全額返金保証が付いている
・2ヶ月間の徹底ダイエットプログラム
・ハードで無理な運動はしなくていい
・栄耀管理士の指導の元、健康的な食事も続けられる

こんな方におすすめ

  • 食事制限なく好きなものを食べながらフィットネスをしたい人
  • リバウンドをしたくない人
  • 短期間で効果を高めたい人

食事の写真を毎回送らないといけないのが面倒…と思う人には向いていませんが、短期間で効果を出したい人には向ています。

長い期間のフィットネスだと途中で挫折してしまいそうですが、2ヶ月という短期なのがうれしいですね。

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オンラインフィットネスおすすめ②【Live Fit】

年間4800セッションの指導を行ってきたトレーナー実績のある「Live Fit(ライブフィット)」。

ビデオ通話でトレーニングの仕方が合っているかなど、正しい方法を確認しながらできるオンラインフィットネスです。

デメリット

・ビデオ通話で画面越しに話す必要がある
・LINEやSkypeのビデオの操作が必要

メリット

20分の無料体験ができる
・自分にあったダイエットプランを提案してくれる
・3食ごはんを食べてOK
・ダンベルなど特別な器具が必要ない
・ダイエットアプリに食事名を入れると勝手にカロリーや栄養を自動計算

こんな方におすすめ

  • 栄養管理士に食事指導をしてほしい人
  • ビデオ通話で自分の動きを見ていてほしい人
  • 悩みを相談しながら進めたい人

ビデオチャット通話でのやり取りなので、LINビデオやSkypeビデオの操作を覚える必要があります。

運動の仕方が正しいか自分の動きを見て正してくれるし、ビデオ対面なので悩みを細かく伝えやすいのが「Live Fit」のいいところです。

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オンラインフィットネスおすすめ③【Plez】

オンラインフィットネスおすすめ③【Plez】

成功率95.7%のオンラインダイエットの「Plez(プレズ)」。

科学的なノウハウを活かしたオンラインフィットネスです。

デメリット

・最高ランクのプランだと価格が高い
・3つのランクでサービスが異なる

メリット

・入会前、無料でカウンセリングが可能
・30~60万するパーソナルジムを80%OFFで指導が受けれる
・非売品のダイエット集の本をもらえる
・運動は20分を週2回行うだけでOK

こんな方におすすめ

  • 3つのプランがあり自分にあったコースを選びたい人
  • ジムに通うよりコスパを求める人
  • 500人以上のダイエット成功をコーチしたコンサルタントがいい人

3つのコースによって受けられるサービスが違います。

その分、自分に必要ないサービスは受けずに安く済むというメリットも。

3ヶ月で-6.4kg、自宅で出来るプレズのオンラインダイエット

オンラインフィットネスおすすめ④【LEAN BODY】

オンラインフィットネスおすすめ④【LEAN BODY】
150万部の大ヒットとなったビリーズブートキャンプの令和版である「LEAN BODY(リーンボディ)」。

短期間で効果を出すオンラインフィットネスです。

デメリット

・ビリーズブートキャンプの令和版なのでレッスンによってはハードなものもある

メリット

・入会前、2週間の無料体験ができる
・簡単な筆問に答えるだけで自分に合ったプランを提供してくれる
・レッスン動画が400本と豊富
・解約も簡単にできる

こんな方におすすめ

  • 5~40分のいろんなレッスンから選びたい人
  • 辛い食事制限なしで楽しくフィットネスをしたい人
  • トレーナーとビデオ通話しながらトレーニングを見られたくない人

ブートキャンプ自体、「軍隊式のトレーニング」が基礎になっているので少々キツめのトレーニングも。

でも徹底的に楽しく体を絞りたい人向けでもあります。

LEAN BODYはトレーニング動画が400本もあるので自分に合ったトレーニングも見つかりやすいのも特徴。

ストレッチから筋トレやヨガの動画まで豊富なのも嬉しいポイントです。

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オンラインフィットネスおすすめ⑤【SOELU】

オンラインフィットネスおすすめ⑤【SOELU】
ビデオ通話をつなげてフィットネスができる「SOELU(ソエル)」。

ビデオレッスンとライブレッスンが受けられるオンラインフィットネスです。

デメリット

・ライブレッスンを行う場合は、予約する必要がある。人気のコースだとすぐに埋まってしまう可能性も。

メリット

・入会前、無料でライブレッスンを1回受けることができる
・ライブレッスンもあるので双方向レッスンが受けれる(ヨガ・ピラティス・ストレッチ)
・レッスン後は分からない部分を質問することが可能
・1人では運動が続かなかった人でも複数名いるので続けやすい(ログイン後は、カメラOFFも可能)

こんな方におすすめ

  • 1人でのトレーニングではサボりがちな人
  • ライブレッスンで直接指導してほしい人
  • ビデオレッスンもあるので自分の好きな時にもトレーニングしたい人
  • 赤ちゃんや子どもと一緒にトレーニングしたい人

ライブレッスンでは予約をしないといけませんが、100人100種類のプログラムがあります。

赤ちゃんや子どもと一緒にママがレッスンを受けれるプログラムもあるので、子育て中の方にも人気のあるSOELU(ソエル)です。

【無料体験1回】SOELUの詳細を見る

オンラインフィットネスおすすめ⑥【FiNCFIT】

オンラインフィットネスおすすめ⑥【FiNCFIT】
管理栄養士など専門家とのオンラインカウンセリング(電話)が無料で可能な「FiNCFIT(フィンクフィット)」。

主に、生活習慣や食事内容を家庭教師のように食事や生活を指導してくれるサービスです。

デメリット

・アプリ内に7,000以上のフィットネス動画も見れるが、運動は1人で行う必要がある。

メリット

・入会前、30日間の全額返金保証付き
・遺伝子検査が可能(自分の肥満遺伝子タイプが判明)
・帰りが遅く生活サイクルが変則的でも専門家が対応してくれる
・長期的に無理せず改善をしていくことができる

こんな方におすすめ

  • 短期ではなく体に負担を掛けず長い目で見て効果を感じたい人
  • 栄養指導を受けることで今後も役に立つ知識を得たい人
  • 生活が不規則でもサポートしてくれるサービスが良い人

運動の動画や先生からおすすめされることもありますが、主に生活習慣や食事がメインのサービス。

フィットネスをがっつりやりたい人には向きませんが、総合的にみると今後も必要な知識となります。

体は運動だけでなく、食事や生活習慣も影響してくるので改善ポイントを教えてくれることはメリットが大きいのも事実です。

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まとめ

全部で6つのオンラインフィットネスのおすすめサービスをご紹介しました。

「6つもあると分からないよ!」という方は、無料体験があるものだけでも試す価値はあると思います。

苦手そうかな?と思ってたけどいろいろ無料体験受けてみて、「実は自分に一番合っていた!」ということもありますからね。

自宅にこもりっきりだと体調も悪くなりがちに。

オンラインフィットネスでストレス解消、免疫力アップしてみましょう!

  • この記事を書いた人
undeco

bibi(ビビ)

30代の一番肌がストレスを受けやすく、そんな時期こそ正しいケア商品を選んできれいになりたい!という想いからサイトを立ち上げました。自身もスキンケアや体に取り入れるものなど、同じようなお悩みを持っている方の解決のきっかけになればと思います^^

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