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健康 鉄分補給

2019/12/11

油ならしのやり方は意外と簡単!【鉄フライパンで鉄分補給】

先日やっと鉄フライパンデビューを果たしました! 今まで使っていたテフロンのフライパンが使い物にならなくなってきたので、買い替えを検討。 鉄製の料理器具では、鉄分も補給できると知って、健康のために購入することにしました^^ 高齢で現役のテニスプレイヤーより、普段から鉄製のフライパンや鍋で調理・食事をしている人の方が心臓年齢が数十歳も若かったのでまずは鉄フライパンを購入したんです。 油ならしは面倒くさそう…と思い込んでましたが、意外に簡単。 食材も焦げ付かずに、油ならしのやり方も簡単だったのでご紹介しますね^ ...

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サプリメント

2019/12/10

生理前症症候群のイライラは薬に頼る?サプリメントランキングと口コミ

生理前症症候群のイライラは薬に頼る?サプリメントを調べてみようと思った理由 早い人で小学生から始まる女性の生理。 私も生理が始まったのは早い方で、月によっては精神的に不安定になる日も。 月経前症候群(げっけいぜんしょうこうぐん)、通称PMSと言われる症候群で悩んでいる人も結構周りでも多いです。 友達でも情緒不安定に悩んでる子もいて、市販品の薬でしのいでいるという話を聞くと「あんまり薬に頼り過ぎてると、だんだん体が慣れて効かなくなるかもよ。」と話したりしてます。 薬だと副作用があることもあり、眠気やだるさ、 ...

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毛穴ケア 美肌ケア

2019/12/6

弱アルカリ性洗顔料【ブラックソープ】で毛穴の黒ずみレス体験!

弱アルカリ性洗顔料である【ブラックソープ】。 美肌への近道は「毎日の洗顔」と言っても大げさではありません。 どんな洗顔や高いスキンケアを使っても「なかなか効果が出ない」という人は、きちんと洗顔ができてないかもしれません。 ブラックソープを使ってみると、 ●肌のザラザラが改善! ●毛穴の黒ずみが薄くなった! ●毛穴の脂っぽさもなくなった。 という効果を感じられたので口コミをご紹介したいと思います。 自分の肌が柔らかくすべすべになったので、気が付いたら手で頻繁に触ってしまっています(笑) 肌がザラザラだと「メ ...

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健康

2019/11/27

鉄分不足を改善するには鉄鍋が最適!【足りてない女子必見】

「なんだか最近元気が出ないな~」と感じることないですか? 体や精神って毎日のストレスに弱かったりしますよね。 実はそれ鉄分不足かもしれないんです! 鉄分不足を補うために、食事に気を付けて、サプリメントで補って・・・というのはお金もかかります^^; そこで今回は、もっと手軽にたくさん鉄分不足を補える「鉄鍋」に注目してご紹介します。 鉄分不足を改善するには鉄鍋が最適!【女子に鉄が必要な理由】 足りない鉄分不足を改善するには、鉄鍋が注目されています! 手軽に摂れるサプリメントやドリンクもいいですが、毎回買わない ...

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健康 美肌ケア

2019/11/19

豆乳ヨーグルトの効果は?女性に最強な理由と苦手な人でも食べやすい!

豆乳が今大ブームを起こしていますね!豆乳の生産量が右肩上がりで市場も推移しています。 でも「独特な風味がちょっと苦手…」という人に朗報です! 豆乳が苦手な人でも食べやすい「豆乳ヨーグルト」というものが最近でてきました。 実は驚きの効果があるので今回は詳しくご紹介していこうと思います^^ 豆乳ヨーグルトってそもそも何で出来ている?どんな効果がある? 豆乳は牛乳ではなく、乳酸菌で発酵させているものです。 発酵させることで青臭さが減るというメリットがあので、豆乳が苦手な方でも摂取しやすいヨーグルト。 豆乳を発酵 ...

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美肌ケア

毛穴ケア 美肌ケア

弱アルカリ性洗顔料【ブラックソープ】で毛穴の黒ずみレス体験!

弱アルカリ性洗顔料である【ブラックソープ】。 美肌への近道は「毎日の洗顔」と言っても大げさではありません。 どんな洗顔や高いスキンケアを使っても「なかなか効果が出ない」という人は、きちんと洗顔ができて ...

健康 美肌ケア

豆乳ヨーグルトの効果は?女性に最強な理由と苦手な人でも食べやすい!

豆乳が今大ブームを起こしていますね!豆乳の生産量が右肩上がりで市場も推移しています。 でも「独特な風味がちょっと苦手…」という人に朗報です! 豆乳が苦手な人でも食べやすい「豆乳ヨーグルト」というものが ...

コラーゲン 美肌ケア 飲み物

天使のララ副作用は顔に出る?使って分かった評判が良い3つの理由

飲むだけで無添加のコラーゲンが補える「天使のララ」。 日本で唯一の無添加液体コラーゲンドリンクです。 コラーゲンって加齢とともに年々減っていくので自分で補給しないといけませんよね(><) 天使のララを ...

角質層ケア

美肌ケア 角質層ケア

【マルクパージュを使って本音口コミ】美肌になれる秘密とは?

毎日誰でも洗顔や保湿をしますよね。そのスキンケアに満足してますか? 洗顔しても洗い上がりの肌の感じで「あれ、今日はガサガサしててダメだな…(TOT)」と感じたことがあります。 その段階で、必要な皮脂ま ...

美肌ケア 角質層ケア

タマハナ(Tamahana)のエイジングケアで7日間トライアルの結果

季節の変わり目はお肌もストレスを受けます。 ころころ変わる肌のコンディションは時に読めないことが多くて困りますよね(^^; タマハナ(Tamahana)のエイジングケアの7日間のトライアルを使ってみた ...

角質層ケア

【効果なし?】クリアポロンの評判を読み解き効果を出す2つの使い方

首や顔、デコルテなどのイボをケアするクリアポロン。 30代になってくると、「あれ?このざらっとポツポツしたもの何?」とある日突然に気付いたことないですか? 虫刺されや肌荒れでもない凹凸にビックリしたこ ...

頭皮ケア

育毛ケア 頭皮ケア

花蘭咲を使った効果を口コミします!【ハゲだなんて言わせない!】

30代の私には育毛剤なんて無縁だと心の中で思っていました。   美容室に行っては、「トップにボリュームが出るように切ってください」が口癖だった私は、これから体験する大変さにどうやら気付いてな ...

シャンプー 頭皮ケア

ラスティークのシャンプーを使った口コミ【トップスタイリストも絶賛】

ラスティークのシャンプーを使った口コミって気になりませんか? 今日は実際にラスティークのシャンプーを使った口コミを書いていきたいと思います^^ 髪の毛がパサパサ、見るからにツヤが無いと老けて見えること ...

シャンプー 育毛ケア 頭皮ケア

【抜け毛予防?】メセルSDFシャンプーを使って評価してみました

再生医療由来の発毛技術で作られた、メセルSDFシャンプー。   抜毛や育毛を手軽に自宅でなんとかしたい!という人から今注目を集めています。   リンスもいらないということなので、1 ...

毛穴ケア

毛穴ケア 美肌ケア

弱アルカリ性洗顔料【ブラックソープ】で毛穴の黒ずみレス体験!

弱アルカリ性洗顔料である【ブラックソープ】。 美肌への近道は「毎日の洗顔」と言っても大げさではありません。 どんな洗顔や高いスキンケアを使っても「なかなか効果が出ない」という人は、きちんと洗顔ができて ...

毛穴ケア 美肌ケア 角質層ケア

【腕ぶつぶつ】低刺激のアピットDrでスキンケアを試してみた口コミ

新生児から使えるスキンケアは肌に優しそうな感じがしませんか?   私は、アトピーのような肌荒れが何をしても改善しませんでしたが、アピットDrを使ってから、症状がだんだん落ち着いてきたんです! ...

毛穴ケア 美肌ケア 角質層ケア

【口コミで噂?!】白彩の化粧水で被害の原因解明と対策方法は?

  なかなか治りにくいと言われている「赤ら顔」。   ※「赤ら顔」とは・・・顔が赤くほてったように見えること。肌質や体質など原因は様々あります。   そんな赤ら顔の人のお ...

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